365 dagars öppet köp
Fri frakt över 500 kr*
Köksglädje sedan 2005
)
När det börjar grönska utanför fönstret och dagarna blir varmare är det gott med någonting kallt i magen. Här kommer tre recept på riktigt goda och svalkande smoothies - och våra favoritblenders som hjälper dig i köket!
Innan du köper en blender, tänk igenom vad du vill använda den till. Det finns en mängd olika blender på marknaden och funktionerna varierar mellan olika modeller. Om det främst är smoothies, proteindrinkar och cocktails du ska använda blendern till kan du völja en enklare variant. Har du ofta bråttom finns det blenders som mixar en portion i taget.
Är du beredd att lägga lite mer pengar på din blender finns det många modeller som kan ge dig det där lilla extra när det gäller kvalitet, funktion och design. Höghastighetsblenders är omtyckta då deras starka motorer kan pulverisera nötter, isbitar och hårda grönsaker. Vill du använda din blender till matlagning är en sådan modell perfekt för dig.
)
)
)
)
)
Recepten gäller för 1-2 portioner. Tips! Servera den kalla smoothien i ett lite extra lyxigt glas.
)
2,5 dl tärnad cantaloupe (frusen i kuber)
1 dl fryst mango
1 dl apelsinjuice eller kokosvatten
1 tsk honung eller agavesirap
1 tsk färskpressad citronjuice
Färska blad av citronmeliss
Gör så här: Mixa alla ingredienser till en slät smoothie, häll upp i glas och toppa med färska citronmelissblad.
)
2,5 dl frysta eller färska jordgubbar
2 dl kokosvatten
1 dl fryst mango eller ananas (för sötma och krämighet)
1 msk chiafrön (valfritt)
1 tsk limejuice
0,5 tsk vaniljpulver eller några droppar vaniljextrakt
Isbitar (om du använder färska bär)
Gör så här: Mixa alla ingredienser. Justera konsistensen med mer kokosvatten vid behov.
)
2 st bananer
1 st avokado
150 g ananas
2 dl yoghurt
1½ dl kokosvatten
Gör så här: Skala och dela frukterna i mindre bitar. Häll alla ingredienser i mixern och mixa tills det är slätt. Tips! För en iskall smoothie kan du tillsätta isbitar eller använda exempelvis fryst ananas.
365 dagars öppet köp
Fri frakt över 500 kr*
Köksglädje sedan 2005